내 몸이 좋아하는 클렌즈주스와 디톡스워터 만들기

흔히들 사람들이 말하는 디톡스워터는 인퓨즈드워터로도 불린다. 과일이나 허브 또는 향신료 등을 물에 우려서 마시는 것이고 클렌즈주스는 야채와 푸른 잎 그리고 과일을 이용해서 만드는 착즙주스이다. 서로 어우러지는 조합으로 만들어서 일 년에 한두 번쯤은 내 몸 청소를 해보자. 물만 마셔도 정말 효과가 있을까? 사실 오래전에 비건에 관심이 있어서 여기저기 들춰보다가 클렌즈주스를 접하게 되었다. 책도 사서 보고 클래스를 하는 곳도 다녀오면서 디톡스워터라는 것도 알게 되었는데 정말 괜찮을까, 이렇게 간단한데 효과가 있을까? 하는 의문이 생겼다. 특히 나처럼 물을 잘 안 마시는 사람들이 과연 하루에 2리터라는 물을 마실 수 있을까 등등 궁금한 점이 참 많이 생겼다. 그럼 직접 마셔보면 될 것을 뭘 그리 말이 많았는지..
국내 여행 2023. 5. 14. 11:12
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